宮崎的運動集訓 (3天2夜) 完全指南|關東關西出發的預算和示範路線介紹

「在哪裡可以最大化體育訓練營的結果?」
「雖然想在最好的環境下讓選手們投入到訓練中，但也擔心預算和移動。」

負責舉辦體育訓練營的導演，教練和團隊秘書可能會對從確保練習設施到安排住宿和預算管理的許多事情感到睏擾。特別是從關東和關西開始集訓的話，移動時間和費用是很大的課題。

這篇報道，正是面向正在討論從關東、關西地區出發進行3天2夜宮崎體育集訓的團隊的指導者、幹事。

▼當你讀到這篇文章時，你會發現

• 從關東/關西出發的具體預算感以及如何到達宮崎
• 宮崎駿2晚3天的模型計劃，最大限度地提高訓練營的成果
• 計劃一個訓練營的提示，球員和工作人員都很高興「最棒的合宿!」

為了實現有價值的宮崎駿體育訓練營，這將導衹“團隊凝聚力”和“個人技能提升”，而不僅僅是練習場所的運動，請看到最後。

宮崎駿被選為“體育集訓地”的原因

在眾多候選地點中，為什麽宮崎駿現在獲得了來自關東和關西的體育訓練營的大力支持?

它具有壓倒性的潛力，可以在遠離城市喧囂的充實時期實現“最佳培訓環境”和“團隊成長”。

專業人士選擇的溫暖氣候!

宮崎被稱為“體育聖地”的最大原因在於其溫暖的氣候。全年的晴朗天數和日照時間是全國最好的，特別是在冬天，您可以專註於訓練而不會凍結，這是許多運動員的理想選擇。

事實上，每年2月，包括讀賣巨人和Orix Buffaloes在內的許多職業棒球隊都會在宮崎駿進行春季訓練營，以避免冬季寒冷。另外，日本職業足球聯賽的很多球隊也進行露營，頂級運動員們為了追求最高的表現而集結在這片土地上。

充實的設施!適合所有比賽

在縣內，有各種各樣的體育設施，如棒球場，足球場，田徑場，體育館，武道館，以及也用於專業團隊露營的“Hinata宮崎縣綜合運動公園”。

這些設施擁有滿足頂級要求的高質量，同時為業余團隊提供便利的環境。

讓運動員的身體由“食物”支持

營養均衡的飲食對於最大限度地提高訓練效果至關重要。宮崎縣盛產宮崎牛和土雞等高品質蛋白質，還有充分享受陽光恩惠的新鮮蔬菜和水果，堪稱“飲食寶庫”。

當地豐富的食材強有力地支持運動員強健的身體。

距羽田約100分鐘!易於訪問

人們常常認為它遠離“熱帶國家”的形象，但從羽田機場到宮崎佈根維利亞機場乘飛機只需1小時40分鐘。從機場到市中心的交通也很方便，到達後立即開始練習的時間優勢是短期強化訓練營的主要優勢。

從關東·關西出發的交通方式和宮崎縣內的移動方式

訓練營計劃的第一步是從準確掌握到當地的訪問開始。

最有效的空中交通

從關東和關西到宮崎，最常見的是飛機。

從關東到宮崎的飛機

出發機場:羽田機場

所要時間:到宮崎九重葛機場，約1小時40分鐘。

通航公司:有JAL、ANA、Solaside Air等通航，可根據預算和日程選擇。

從關西到宮崎的飛機

出發機場:伊丹機場、關西國際機場

所要時間:到宮崎九重葛機場，約1小時10分鐘。

主要航空公司:可以乘坐JAL、ANA和LCC Peach (從關西國際機場出發)，這對希望降低成本的團隊很有吸引力。

從關西出發可以選擇渡輪◎

如果您有足夠的時間並希望將旅行本身作為團隊建設的機會，從神戶港到宮崎港的夜間渡輪是一個獨特的選擇。

由於它在晚上離開並在第二天早上到達，它可以作為旅行和住宿的組合，它可以用作加深船上會議和玩家之間交流的時間。

宮崎縣內移動必須乘坐“包租巴士”

為了攜帶大量運動員和訓練設備，必須安排包車。乘坐公共交通工具的話，移動的損失很大，有可能會妨礙練習日程。

如果是包租巴士，從宿舍到練習設施、吃飯場所都是門對門連接，可以最大限度地減輕選手們的負擔，全隊可以集中精力移動。

【關東關西出發】 運動集訓 (3天2夜) 的預算感

為您解說從關東、關西乘坐飛機時，3天2夜的運動集訓的真實費用行情和制定預算時的要點。

1人的預算標準是“7萬日元〜11萬日元”

從關東·關西開始實施3天2夜的運動集訓時，1人的預算一般在7萬日元~11萬日元左右。通過增加一晚，追加住宿費、夥食費、設施使用費等。

<具體預算的細分和標準> 

在制定預算時，請參考以下細分並根據團隊的意願調整金額。

交通費 (往返) :2萬日元~6萬日元

是占最大比例的費用。LCC的使用和早期預約會有很大變動。

住宿費 (2晚) :3萬日元~5萬日元

提供面向運動員的飲食，面向集訓的旅館是基本。一晚帶兩餐。

包租巴士費 (3天) :7,000日元~12,000日元

因為除以參加人數，所以人數越多每個人的負擔就越少。

午餐費 (3天) :3,000日元~6,000日元

以練習間隙可以輕松吃到的便當和食堂的套餐等為中心。

運動設施使用費:3,000日元~8,000日元

根據使用的設施和時間有所不同。假設使用3天。

其他 (各種經費) :2,000日元~4,000日元

把運動保險和消耗品費用、以防萬一的預備費也算進去的話就放心了。

降低預算的三個技巧

最好控制預算。在這裡，我們將介紹三個節省技巧。

充分利用飛機“早期折扣”和“LCC”

機票在搭乘日的2~3個月前預約的話適用“先買折扣”，可以便宜很多。使用廉價航空公司 (LCC) 也是一種有效的方法。日程一確定，馬上就訂是鐵律。

研究地方政府的“訓練營邀請補貼”

在宮崎縣和縣內的一部分市町村，為了招攬縣外的運動集訓，有時會設立補助金制度。

例如，在宮崎縣，如果您滿足客人總數等要求，則有一個係統可以獲得每晚最多1,000日元 (上限10萬日元) 的補貼。都城市和日南市等也有獨自的補助金制度，所以決定了集訓地點後一定要確認自治體的網站等。

研究旅行社的團體計劃

比起個人安排，使用擅長運動集訓的旅行公司的套餐計劃，很多情況下可以總體控制費用。由於我們一次性安排機票，住宿，公車，設施使用等，因此還有一個很大的優點，我們可以大大節省秘書的時間和精力。

【比賽類別】 最適合宮崎的運動集訓!3天2夜示範方案

從這裡開始，我們將介紹安排在關東出發和到達的具體模型計劃，以便秘書可以立即將其納入計劃書中。

【陸上】 在溫暖的氣候中奔跑!紀錄挑戰計劃

是活用了冬天也容易行駛的溫暖氣候和高質量的競技場和越野跑道的計劃。

【第1天】

時間	時間表	內容
11:00	抵達宮崎佈根比利亞機場	乘坐包租巴士前往雛田宮崎縣綜合運動公園。
12:00	午餐	在現場準備便當
13:30	專業練習	我們在Hinata田徑場租用了全天候跑道，並對短距離，長距離，跳躍，投擲等部分進行了專業培訓。
17:00	練習結束・前往集訓場所	在周邊的合宿所登記入住。沒有移動時間，可以馬上休息。
18:30	晚餐·調理	營養均衡的晚餐後，通過伸展運動和自我護理調整身體。

【第2天】

時間	時間表	內容
7:00	早餐
8:30	負荷工作	行駛在日南海岸沿岸的美麗景色中的公路旅行。也可以轉換心情，提高心肺功能。
11:30	午餐
14:00	聯合練習會	與當地的實業團和大學隊進行聯合訓練。受到高水平選手的刺激。
17:30	練習結束
19:00	晚餐會議	回顧聯合練習並討論個別問題。

【第三天】

時間	時間表	內容
9:00	計時賽	為了衡量訓練營的結果，我們為每個事件進行了時間試驗。
11:30	練習結束·午餐
13:00	平和臺公園	在Haniwa園散步，放松身心。用獨特的Haniwa和紀唸照留下團隊的回憶。
15:30	抵達宮崎佈根比利亞機場
16:30	宮崎機場出發

【高爾夫】 在名門球場磨練技藝!集中計分計劃

是國內外頂級職業選手對決的淘汰賽，是積累實踐性回合經驗的奢侈計劃。

理念：在世界一流的球場上揮桿，同時磨練您的策略和技術技能。
地區：宮崎市（SEAGAIA地區）

【第1天】

時間	時間表	內容
10:30	抵達宮崎佈根比利亞機場	我們搭乘包車前往SEAGAIA。
11:30	午餐	在度假村內的餐廳吃午餐。
13:00	練習回合	在「TOM WATSON Golf Course」打半輪球。在精心設計的球場上培養管理技能。
16:00	近距離推桿練習	在廣闊的PHOENIX GOLF ACADEMY訓練設施中，您可以充分練習短桿技術，這對於取得好成績至關重要。
18:00	入住酒店
19:00	晚餐	在度假村的餐廳享受宮崎美食，回顧一天的比賽。

【第2天】

時間	時間表	內容
8:30	圓形課程	在日本頂級錦標賽球場－PHOENIX COUNTRY CLUB打一輪。在這個難度極高的球場上挑戰自我，並清楚地找出自己的弱點。
13:30	午餐	在俱樂部會所吃午飯。
15:00	擺動分析	使用最新設備，在專業指導下分析揮桿。科學地找出課題。
17:00	練習結束
19:00	晚餐

【第三天】

時間	時間表	內容
8:30	挑戰克服回合	決賽輪在TOM WATSON Golf Course舉行。比賽的目標是在牢記前一天發現的問題的同時，檢驗訓練營的成果。
13:00	午餐
15:00	抵達宮崎佈根比利亞機場
16:30	宮崎機場出發

下雨也萬無一失!宮崎的室內訓練設施

容易受天氣影響是室外比賽集訓的煩惱所在。以防萬一下雨，準備代替方案的話就放心了。

• 雛田宮崎縣綜合運動公園體育館武道館

有籃球、排球、羽毛球、柔道、劍道等可以應對各種室內比賽的設施。

• 宮崎市綜合體育館

位於市中心，交通便利。也配備有訓練室。

• 溫水池

縣內各地都有溫水遊泳池，遊泳隊的練習自不必說，其他競技選手的康復訓練和主動訓練也可以靈活使用。

• 住宿設施內的健身房

一些較大的酒店和度假村為客人提供健身房，可用於身體訓練。

讓您的訓練營達到最佳效果！ 「鳳凰喜凱亞度假村」是您的完美選擇。

到目前為止，我們已經按比賽介紹了模型計劃，但也有許多秘書認為“多場比賽的球員將參加”「我想在最好的環境中練習和恢復，而不必擔心天氣」。

鳳凰喜凱亞度假村正是在這種情況下發揮作用，為您的運動訓練營目標的實現提供強有力的支持。

在設施內完成訓練和休息的“一體化訓練營”

SEAGAIA最大的吸引力在於它將住宿、各種餐廳、會議室和高品質的體育設施全部集中在一個地點。

高爾夫和網球自不必說，還可以利用廣闊的用地和相鄰的沙灘進行身體訓練。練習後無需長時間乘坐公車，您可以立即用餐，泡溫泉，在房間休息，因此最適合保持運動員的狀態。

用「WINNING MEAL」來支持運動員的身體

在SEAGAIA，我們提供以味之素株式會社「WINNING MEAL）理念為基礎的膳食菜單，為運動員的體能發展提供強有力的營養支持。憑藉著為眾多職業運動隊伍提供餐飲服務的豐富經驗，我們致力於協助他們達到最佳競技狀態。

練習後的恢復也很完美

如果您正在宮崎尋找運動訓練營，強烈推薦SEAGAIA。

在宮崎的體育集訓的具體印象擴大了嗎?

「首先，我想知道在信息收集階段可以做些什麽」“請提出符合球隊預算和人數的計劃”“可以商量尋找練習比賽對手嗎?

不管是什麽階段的咨詢，當然都非常歡迎。

在鳳凰喜凱亞度假村，我們會認真傾聽您團隊的目標和願望，並提出客製化的訓練營計劃，這將給每位球員和工作人 員留下深刻的印象。

為了打造最優秀的團隊，我們會全力幫助您邁出第一步。首先，請不要客氣，告訴我貴團隊的要求和印象。

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